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Slow-Cooker Huhn Mini Gorditas

Slow-Cooker Huhn Mini Gorditas


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5 einfache Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses vom Food Truck inspirierte Rezept zuzubereiten. Perfekt als Party-Vorspeise oder Abendessen, es ist voller Lieblingsaromen, die auf ganz neue Weise serviert werden!MEHR +WENIGER-

Aktualisiert am 20. September 2016

4

Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut

1

Röhrchen Pillsbury ™ gekühlte dünne Pizzakruste

2/3

Tasse lila Zwiebel oder Frühlingszwiebeln, gehackt

2/3

Tasse frischer Koriander, fein gehackt

2

Tassen Cheddar oder Pfeffer-Jack-Käse (optional)

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  • 1

    Legen Sie Hähnchenbrust und 2 Tassen BBQ-Sauce in einen 2-4-Liter-Slow-Cooker. Abdecken und 6-8 Stunden auf Niedrig oder 4-6 Stunden auf Hoch kochen.

  • 2

    Hähnchen im Slow Cooker zerkleinern und die restliche Tasse Sauce umrühren.

  • 3

    Pizzateig ausrollen und ausstrecken und in 6 3-Zoll-Kreise schneiden. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und sprühen Sie sie mit Antihaft-Kochspray ein. Dehnen Sie jeden Teigkreis, bevor Sie ihn in die Pfanne geben. Dehnen Sie mit 2 Spateln die Kreise weiter, während die erste Seite kocht. Kochen Sie die Teigkreise in einer Pfanne und drehen Sie sie so, dass beide Seiten goldbraun sind.

  • 4

    Top mit zerkleinertem BBQ Huhn, Zwiebel, Koriander und Käse (falls verwendet). Servieren und genießen!

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
510
Kalorien von Fett
60
% Täglicher Wert
Gesamtfett
6g
10%
Gesättigte Fettsäuren
1 1 / 2g
8%
Transfett
0g
Cholesterin
70 mg
23%
Natrium
1730 mg
72%
Kalium
560 mg
16%
Gesamte Kohlenhydrate
84 g
28%
Ballaststoffe
2g
8%
Zucker
50 g
Protein
30 g
Vitamin A.
10%
10%
Vitamin C
2%
2%
Kalzium
6%
6%
Eisen
15%
15%
Börsen:

2 1/2 Stärke; 0 Obst; 3 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1/2 Gemüse; 3 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1/2 Fett;

Kohlenhydratwahl

5 1/2

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: Easy mini crock pot meal for two!


Bemerkungen:

  1. Numair

    Ich glaube, ich mache Fehler. Schreiben Sie mir in PM, es spricht mit Ihnen.

  2. Akile

    Vielen Dank für Ihre Hilfe in dieser Angelegenheit. Ich wusste das nicht.

  3. Sebastien

    Ja, die Antwort ist fast die gleiche wie meine.

  4. Uetzcayotl

    Ich bitte um Verzeihung, dass ich Sie unterbreche, aber Sie konnten keine weiteren Informationen geben.

  5. Aldrik

    Ich dachte und löschte meinen Gedanken



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