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Traditionelle Rezepte

Slow Cooker White Chicken Chili

Slow Cooker White Chicken Chili



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Dieser extra käsige, nicht zu würzige weiße Hühnchen-Chili bereitet sich in nur 5 Minuten vor. (Weiter, hab Sekunden.)MEHR +WENIGER-

1 1/2

lb ungekochte Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut

1

Dose (15 Unzen) weiße oder große Bohnen aus dem Norden

2

Dosen (je 11 Unzen) Dosenmais mit Paprika

1

Dose (10 Unzen) gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis

1

Dose (4,5 Unzen) Old El Paso ™ Green Chiles

1

Karton (32 oz) Progresso ™ Hühnerbrühe

1/2

Teelöffel Chilipulver

Optionale Garnierungen

Geschredderte mexikanische Käsemischung

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  • 1

    Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und in einen Slow Cooker stellen.

  • 2

    Bohnen abspülen und abtropfen lassen, in den Slow Cooker geben.

  • 3

    Fügen Sie alle anderen Zutaten außer Frischkäse und optionalen Beilagen hinzu. NICHT Mais oder Chilis abtropfen lassen.

  • 4

    Im Slow Cooker 5 Stunden bei niedriger Temperatur oder 3 Stunden bei hoher Temperatur köcheln lassen.

  • 5

    60 Sekunden lang Mikrowellen-Frischkäse zum Schmelzen bringen. Zum Slow Cooker geben und gut umrühren.

  • 6

    Servieren Sie mit Ihren Lieblingsgarnituren wie: geriebenem Käse, saurer Sahne, gehackten Tomaten, Frühlingszwiebeln oder Tortillachips.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
210
Kalorien von Fett
80
% Täglicher Wert
Gesamtfett
9g
14%
Gesättigte Fettsäuren
4 1 / 2g
21%
Transfett
0g
Cholesterin
55 mg
19%
Natrium
950 mg
40%
Kalium
320 mg
9%
Gesamte Kohlenhydrate
14g
5%
Ballaststoffe
2g
9%
Zucker
3g
Protein
17g
Vitamin A.
8%
8%
Vitamin C
4%
4%
Kalzium
6%
6%
Eisen
10%
10%
Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1/2 Gemüse; 2 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Zu dieser Jahreszeit hat mein Slow Cooker einen festen Platz auf meiner Arbeitsplatte. Es gibt nichts Schöneres, als an einem kalten Tag nach Hause zu kommen und einen Topf mit etwas Leckerem zu riechen, das wegkocht und bereit ist, dass meine Familie eintaucht und sich aufwärmt! Ein Familienfavorit ist dieser White Chicken Chili. Traditioneller Chili ist immer ein Winterfavorit, aber der Favorit meiner Kinder ist diese cremige und nicht zu scharfe Version. Es riecht beim Kochen ERSTAUNLICH und jeder liebt es, eine Schüssel mit seinen Lieblings-Fixins zu servieren. Das Beste an diesem Rezept ist, dass es nur sehr wenig Vorbereitung gibt! Sie schneiden einfach Ihr Huhn auf, lassen Ihre Bohnen abtropfen und werfen dann alle anderen Zutaten in Ihren Slow Cooker! Das bringt Bonuspunkte von dieser vielbeschäftigten Mutter !! Für Bonuspunkte mit den Kindern servieren Sie Ihren Chili mit lustigen Beilagen und Zutaten, damit jeder seine Schüssel „anpassen“ kann. Aber ehrlich gesagt, was ich an diesem Gericht am meisten liebe, ist, dass es buchstäblich dauert mir 5 Minuten vorbereiten und in den Slow Cooker werfen. Und ich bekomme immer begeisterte Kritiken von der Familie! Ich achte immer darauf, eine große Menge zu kochen, um sie in Ziploc-Beuteln für andere schnelle Mahlzeiten unter der Woche einzufrieren.

Schau das Video: BETTER THAN THE BEST: WHITE CHICKEN CHILI