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10 Snacks nach der Schule auf der ganzen Welt

10 Snacks nach der Schule auf der ganzen Welt


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Hier sind 10 verschiedene Snacks nach der Schule, die auf der ganzen Welt gegessen werden, von Chips mit Schokoladenüberzug bis hin zu Fischbällchen

Schokolade und Käse vereinen sich zum beliebtesten Nachmittagssnack Ungarns, dem Túró Rudi.

Wenn Kinder auf der ganzen Welt eines gemeinsam haben, ist es das knurrende Magen, das durch das laute Klingeln der Schulglocke am Nachmittag ausgelöst wird. Nach einem langen Unterrichtstag ist es entweder an der Zeit, in den Schulbus zu springen und durch die Küchentür zu stürmen, um zu sehen, welche nahrhaften Snacks Mama zusammengeworfen hat, oder Zeit, sich mit Freunden zu treffen, um das wohlverdiente Wochengeld für ein paar Leckereien auszugeben . Aber während alle Snacks nach der Schule die Kinder mit der Energie versorgen sollten, die sie brauchen, um ihre Hausaufgaben zu zeigen, wer der Boss ist, oder um das Fußballtraining zu meistern, gibt es sie in vielen verschiedenen Formen auf der ganzen Welt.

Klicken Sie hier, um die 10 After-School-Snacks auf der ganzen Welt zu sehen (Diashow)

In den USA sind beliebte Snacks nach der Schule gegrillter Käse, Popcorn und Müsliriegel. Obwohl die meisten Kinder leicht zugängliche Automatenwaren wie Reischips und Chips mit Orangenkäsepulver bevorzugen, drängen gesundheitsbewusste Eltern oft auf in Erdnussbutter getauchte Äpfel oder einen vitaminreichen Fruchtshake. Dann gibt es immer die vorverpackten, mikrowellengeeigneten Optionen für die Zubereitung zu Hause, wie Pizza-Bagels, Hot Pockets oder Campbells Tomatensuppe. Und für diejenigen, die ein sozialeres Erlebnis nach der Schule suchen, gibt es normalerweise auch viele Fast-Food-Ketten zur Auswahl.

Aber was essen Kinder auf der ganzen Welt, nachdem die Schulglocke läutet? Bleiben sie in ihrer Schulkantine oder gehen sie in eine nahegelegene Pizzeria? Warten sie auf von Mama zubereitete Snacks oder gönnen sie sich Streetfood, bevor sie nach Hause fahren? Um das herauszufinden, haben wir uns entschieden eine Liste zusammenstellen von einigen der leckersten Snacks nach der Schule in 10 verschiedenen Teilen der Welt, von Hongkong bis Ungarn. In Venezuela genießen Kinder klebrige Grissini, tequeñgemacht, das sind salzige Queso Blanco-Käsestangen, die in einen dünnen Teig gewickelt und goldbraun gebraten sind. Wenn Sie Kinder in Korea fragen, ist der Fischgeschmack gleich köstlich, und die Cracker mit Shrimps-Geschmack Saewookkang sind hier übliche Nachmittagssnacks. In Belgien neigen Kinder dazu, sich der süßeren Seite der Dinge zuzuwenden und die Spekulatius-Paste mit Lebkuchengeschmack – hergestellt aus zerknüllten Spekulatiuskeksen – auf praktisch alles zu verteilen, von einer Apfelspalte bis zu einer Scheibe Toast. Warum also nicht die Erdnussbutter und das Gelee beiseite legen und den besonderen kleinen Kerl oder das besondere Mädchen in Ihrem Leben mit einem davon überraschen, wenn sie das nächste Mal von der Schule nach Hause kommen? Klick durch unsere Diashow um alle 10 Snacks nach der Schule zu sehen, die auf der ganzen Welt genossen werden.

Lili Kocsis ist eine selbsternannte Gastronomin. 2011 schloss sie ihr Studium der Linguistik an der Harvard University mit einem BA ab. Ihre Freizeit widmet sie zielgerichtetem Reisen, Food-Fotografie und dem Schreiben über regionale Küche unter dem Pseudonym MyAmusedBouche.


Die 15 besten Snacks für Poolpartys

Sie haben also den süßesten Badeanzug ausgewählt, Ihre unverzichtbare Liste mit Sonnencreme, Sonnenbrille, einem lustigen Buch und einem flauschigen Handtuch abgehakt und sind mit glühenden Temperaturen und strahlendem, klarem Himmel gesegnet. Alles bereit für einen Nachmittag am Pool, oder? Aber was passiert, wenn der Hunger streikt? Nass und sonnenverwöhnt zu sein, ist nicht gerade ideal, um in letzter Minute in die Küche zu gehen.

Hier kommt diese Auswahl an leckeren Pool-Snacks ins Spiel. Mit ein wenig Vorausplanung haben Sie genug leckere Häppchen, durstlöschende Getränke und sogar köstliche Desserts für den ganzen Tag. So müssen Sie sich vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang kaum von Ihrem Liegestuhl rühren! Stöbern Sie in dieser kompletten Kollektion an Pool-Snacks, um genau die zu finden, die Sie für Ihren Tag am Wasser wünschen.


10 kinderfreundliche Rezepte aus aller Welt

Wenn wir uns Martin Luther Kings Geburtstag nähern, denke ich über Vielfalt nach und feiere die Unterschiede. Eine der Arten, wie ich es liebe, verschiedene Kulturen zu feiern, ist durch meinen Gaumen, nicht nur Essen zu gehen, sondern es zuzubereiten und manchmal unsere Kinder in der Küche zu haben.

Wir werden stellvertretend viele Länder besuchen, während wir die Aromen von Kreuzkümmel, Knoblauch, Butter, Tomate & #8230 genießen. und erleben Sie die Welt durch unseren Gaumen, während wir die fantastischen Gerichte unten probieren. Sie können noch einen Schritt weiter gehen und eine Karte erstellen, um Ihren Kindern zu zeigen, woher dieses Essen kommt, googeln Sie es und zeigen Sie ihnen das malerische Land oder spielen Sie Musik aus diesem Land, die Sie einfach über iTunes oder YouTube herunterladen können. Genießen Sie!

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10 kinderfreundliche Rezepte aus aller Welt

Jedes einzelne dieser Rezepte habe ich persönlich in meiner Küche nachgekocht und meinen Kindern hat es bei manchen mehr geschmeckt als bei anderen. Betrachten Sie also die untenstehenden Links Küche getestet und Kid genehmigt.


1. Mexikanische Paletas (Eis am Stiel)

Mit Aromen wie Kokosnuss-Ananas, Gurken-Chili und Bananenmilch blasen diese Ihr durchschnittliches Eis am Stiel aus dem Wasser.

2. Mit Nuss gefüllte Datteln aus dem Nahen Osten

Eine Dattel halbieren, den Kern entfernen und jede Seite mit einer Pekannuss, Walnuss oder Mandel füllen. Die Nuss gleicht die Süße der Dattel aus und dieser Snack ist voller Vitamine, Ballaststoffe, Antioxidantien und mehr.

3. Brasilianischer Pão de Queijo (Käse Brot)

Dieser ist sogar glutenfrei und verwendet Tapiokamehl anstelle von Weizen. Käsig und feucht, Ihre Kinder werden nicht nur einen essen.

4. Marokkanische hartgekochte Eier

Die Eier in Scheiben schneiden und mit Kreuzkümmel bestreuen. Kreuzkümmel soll die Verdauung unterstützen und ist eine Eisenquelle, wenn es in größeren Mengen verzehrt wird.

5. Ostasiatisch: Getrocknete Algen

Rollen Sie es mit etwas braunem Reis für einen herzhaften Snack.

6. Deutsches Sandwich

Nehmen Sie eine dünne Scheibe herzhaftes Brot oder sogar einen herzhaften Cracker, verteilen Sie etwas Frischkäse darauf und belegen Sie dünn geschnittene Gurken (nur ein Stück Brot erforderlich - dies ist ein offenes Sandwich).

7. Kolumbianische Arepas

Eine weitere glutenfreie Option mit Maismehl anstelle von Mehl, Füllung mit Käse, Gemüse oder Käse und Mais.

8. Palästinensisches Fladenbrot mit Za’atar

Nehmen Sie ein Stück Pita, tunken Sie es in Olivenöl und tauchen Sie es dann in eine kleine Schüssel mit Za’atar. Yum! Sogar zwei Jahre alte Geschmacksknospen sind hier vorbeigegangen.

9. Lateinamerikanische Platanos

Diese sind knusprig mit einer dichteren Mitte und mit etwas Salz zubereitet, sodass Kinder sie lieben, aber sie sind so viel gesünder als ein Kartoffelchip. Wenn Sie sie süß und nicht salzig machen möchten, kaufen Sie sie auf der braunen bis schwarzen Seite (schwarzer ist besser), um Maduros herzustellen. Schneiden Sie sie in Scheiben und braten Sie sie (leicht) und sie sind bereit zum Knabbern.

10. Japanischer Onigiri

Dies sind zweifellos einer der absoluten Lieblingssnacks meiner Kinder.

Dies sind die 10 besten Snacks, die Sie Ihrem Kind geben können, um es gesund zu halten. Wenn Sie weitere Empfehlungen haben, kommentieren Sie unten.


Eine der am meisten geschätzten Leckereien in Brasilien sind Brigadeiros, süße kleine Kugeln aus Kondensmilch und Schokoladenpulver, die dann mit Schokoladenstreuseln überzogen werden. Mit nur vier Zutaten und ohne Zeitaufwand im Ofen lassen sich Brigadeiros in weniger als einer Stunde zubereiten und tauchen fast überall auf Kindergeburtstag.


4. Südafrika: Biltong

Biltong ist wie die südafrikanische Version von Beef Jerky: salziges Trockenfleisch, das auch ein bisschen scharf ist. Die getrockneten, salzigen Lebensmittel waren für die Konservierung notwendig, bevor eine Kühlung möglich war, und Gewürze wie Koriander machen es so gut zum Essen. Es ist sättigend und reich an Geschmack.


10 smarte Snacks rund um den Globus

Laut einer Studie gaben 94% der Amerikaner zu, mindestens einmal am Tag zu naschen. Aber für welche Lebensmittel entscheiden sie sich?

Leider ist die amerikanische Snackindustrie hauptsächlich für Lebensmittel bekannt, die viel Fett, Salz oder Zucker enthalten, wie Chips oder Süßigkeiten. Da sieben von zehn Menschen zugeben, alles zu essen, was ihren Hunger stillt, ist es ein guter Zeitpunkt, um zu sehen, was Amerikaner, Briten und andere Nationalitäten von ihren internationalen Kollegen über Snacks erfahren können.

Hier sind unsere Top 10 der gesunden Snacks* aus der ganzen Welt:

1. Kürbiskerne (Mexiko)

Kürbiskerne oder Pepitas, wie sie in Mexiko genannt werden, sind ein großartiger gesunder Snack. Sie sind von Natur aus reich an Proteinen und Ballaststoffen und sind eine gute Quelle für Kalium und Zink. Sie können sie geröstet oder roh essen, aber achten Sie darauf, dass Sie sich nur für ungesalzene Sorten entscheiden.

2. Goji-Beeren (China)

In den letzten 25 Jahren wurden Goji-Beeren als Superfood gelobt, das in der Lage ist, Krebs zu behandeln und die Lebenserwartung zu erhöhen. Obwohl diese Behauptungen inzwischen wissenschaftlich umstritten sind, bieten die Beeren immer noch eine gesunde Snack-Option. Reich an Antioxidantien sind Goji-Beeren getrocknet oder roh köstlich.

3. Sommerrollen (Vietnam)

Sommerrollen bestehen aus einer Mischung aus Meeresfrüchten, Gemüse und Kräutern, eingewickelt in Reispapier. Im Gegensatz zu chinesischen Frühlingsrollen, die normalerweise frittiert werden, sind Sommerrollen fettarm und proteinreich. Es gibt viele Rezepte im Internet, aber hier ist ein einfaches, das Sie ausprobieren können.

4. Hummus (Libanon)

Hummus ist ein Dip aus pürierten Kichererbsen mit Aromen wie Zitrone und Knoblauch. Viele gesundheitsbewusste Amerikaner haben sich bereits Hummus als nahrhafte Alternative zu Creme-Dips zugewandt. Einige Studien deuten darauf hin, dass Hummus, der reich an Ballaststoffen und Proteinen ist, dazu beitragen kann, einen gesunden Darm zu erhalten und den Cholesterinspiegel zu senken.

5. Edamame (Japan)

Edamame ist eine leckere asiatische Bohne, die reich an Eisen und anderen Vitaminen sowie Antioxidantien und Ballaststoffen ist. Sie werden oft als Zutat in Pfannengerichten oder Salaten verwendet, sind aber auch ein toller Snack.

6. Knäckebrot (Schweden)

Knäckebrot oder Knäckebrod, wie es in Schweden genannt wird, ist reich an Ballaststoffen und voller Mineralien. Es besteht aus Roggenmehl, Wasser, Hefe und einer Prise Salz. Durch die Einfachheit der Rezeptur gibt es keine Verstecke für ungesunde versteckte Extras. Knackebrod wurde als Teil der nordischen Ernährung immer beliebter.

7. Tzatziki (Griechenland)

Tzatziki ist ein kalorienarmer Dip aus Joghurt, Minze, Gurke und Knoblauch. Wie viele mediterrane Angebote ist Tzatziki salzarm und schmeckt frisch und würzig. Es wird oft als empfohlener Dip oder Sauce in Diätplänen verwendet. Probieren Sie dieses Rezept aus.

8. Brezel (Deutschland)

Brezeln werden oft an Imbissständen serviert, die mit Salz oder Käse bedeckt sind, und scheinen keine gesunde Option zu sein. Wenn Sie sich jedoch für eine salzarme Marke entscheiden, können sie ein sättigender und nahrhafter Snack sein. Brezeln sind ballaststoffreich und fettarm. Sie enthalten auch viel Zink und Eisen, essentielle Vitamine, die Ihren Körper gut funktionieren lassen.

9. Biltong (Südafrika)

Biltong sind luftgetrocknete Fleischstücke. Obwohl es wie ruckartig aussieht, ist Biltong fettarm und proteinreich. Es ist auch vollgepackt mit Zink und Eisen. Wenn Sie nach einem langen Lauf oder einer Trainingseinheit oft nach Snacks greifen, ist Biltong ein großartiger Snack nach dem Training.

10. Skyr (Island)

Skyr ist ein fettarmes Milchprodukt, das in seiner Textur einem dicken Joghurt oder Frischkäse ähnelt. Dieser Snack wird dank seines hohen Kalzium- und Proteingehalts weltweit immer beliebter. Es enthält auch probiotische Kulturen, die die Verdauung unterstützen.

Einige dieser Lebensmittel sind schwieriger zu finden als andere. Ein wenig Recherche, um den nächstgelegenen Lebensmittelladen zu finden, zahlt sich jedoch aus, wenn Ihre Schränke mit leckeren und gesunden Snacks oder den Zutaten für Sie und Ihre Familie gefüllt sind.

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Machen Sie noch heute den ersten Schritt zur Planung Ihrer Gesundheitsvorsorge in Ihrem Zielland. Sprechen Sie mit einem unserer kompetenten Verkaufsberater, um mehr über unser Ärztenetzwerk zu erfahren und sich über die richtige private Krankenversicherung für Sie und Ihre Familie zu beraten.

*Wir sind uns bewusst, dass manche Menschen besondere Ernährungsbedürfnisse haben können, die bei der Auswahl von Snacks aus dieser Liste berücksichtigt werden sollten.


4. Mexiko liebt Tamales

Ein Tamale ist ein traditionelles mesoamerikanisches Gericht, das “verpacktes Essen” bedeutet, da es aus Masa oder Teig hergestellt und dann entweder in einer Maisschale oder einem Bananenblatt gedünstet wird. Heute ist ein Tamale eines der emblematischsten Lebensmittel Mexikos, obwohl seine Zubereitungen und Füllungen variieren, je nachdem, wo man sie im Land isst.

Diese glutenfreien Black Bean Tamales von Amy Height sind eine maisreduzierte Version des lustigen mexikanischen Gerichts! Mais, schwarze Bohnen, Tomaten und feurige Gewürze, alles gekocht in einer kleinen Maishülsentasche. Außerdem ist die Tamale-Füllung ein super-anregendes Frühstück (über Grünkohl), wenn Sie noch etwas übrig haben.


Island: Hákarl

Hákarl, oder fermentiertes Haifleisch, ist ein Snack für die Mutigen. es sei denn, Sie sind mit dem Essen aufgewachsen und an den sehr seltsamen, chemischen Geruch und den fischigen Geschmack gewöhnt. Der Hai wird gereinigt und dann unter Sand- und Steinhaufen begraben. Nach 6-12 Wochen wird der Hai aus dem Boden genommen und in Streifen geschnitten und dann für viele Monate zum Trocknen aufgehängt. Nachdem es vollständig getrocknet ist, wird es in Würfel geschnitten und serviert. Bist du abenteuerlustig genug, um es auszuprobieren?!


Kinosnacks aus aller Welt

Auf den ersten Blick sehen diese braunen knusprigen Flocken aus wie Speckstreifen. Tatsächlich handelt es sich jedoch um Tüten mit Sardinen (Iwashi) Reiscrackern (Senbei). Um den berüchtigten süß-herzhaften Umami-Geschmack der japanischen Küche einzufangen, werden die Mini-Fische (einschließlich ihrer Mini-Skelette) in Zucker und Sojasauce gebacken und normalerweise abgepackt verkauft.

In Korea wird abgepackter Tintenfisch (ähnlich wie Tintenfisch, aber mit fleischiger Textur und salzig-süßem Geschmack) getrocknet und zerkleinert serviert. Aber die Delikatesse wird nicht anstelle von Popcorn serviert - sie wird dazu serviert, da die gegensätzlichen Texturen der beiden Snacks (zäh und knusprig) gut zusammenpassen.

Serviert für Gäste, die extra bezahlen, um in V.I.P. Sitze der lokalen Kinos ist dieses teure Schwarzrogen &mdash Moskaus Liebe zum Luxus noch nie so offensichtlich.

Für Bollywood-Fans indische Gerichte wie Samosas (mit Kartoffeln gefülltes Gebäck), Chaat (frittierter Teig mit Kartoffeln, Brot oder Kichererbsen und scharfen Gewürzen mit Joghurtgarnitur) und Vada (ein frittiertes herzhaftes Produkt aus Linsen, Grammmehl, oder Kartoffel) sind die Filmsnacks der Wahl. Psst: Sie können sie auch in Kinos in den USA bekommen, wie zum Beispiel im Columbia Park Stadium 12 in North Bergen, New Jersey.

Fischfrikadellen aus gesalzenem Fisch (denken Sie an Kabeljau), Mehl, Backpulver und Kräutern (Thymian, Petersilie und Majoran) werden häufig von Restaurants, Straßenhändlern und Theatern verkauft und sind ein Hit. Sie schmecken nicht zu salzig, werden normalerweise mit einer Art scharfer Sauce serviert und mit Banks-Bier, einem lokalen Gebräu, heruntergespült.

Dieses fermentierte bierähnliche Getränk wird hergestellt, indem man altes Schwarz- oder Roggenbrot mit heißem Wasser übergießt, in einem Holzbottich gärt und mit Minze würzt. Ein Litauer erzählt MSNBC: "Früher kauften wir es außerhalb des Kinos von einer Dame in einem weißen Arztkittel und servierten es aus einer großen rostigen Zylindertrommel mit einem kleinen Klopfen an der Seite."

Während der trockenen Sommersaison zwischen Mai und Juni öffnen in ganz Griechenland Open-Air-Kinos ihre Türen. Kinogänger können typische Theater-Leckereien wie Limonade und Nachos essen, aber einige Lokale servieren auch eine Reihe authentischer griechischer Gerichte wie Souvlaki (Fleisch und Gemüse am Spieß).

Die meisten Theater im Vereinigten Königreich (zusammen mit vielen Teilen Asiens) servieren gezuckertes Popcorn, das in einem Standardkessel aufgegossen und mit dem süßen Zeug anstelle von Salz bestreut wird. Nicht jedermanns Geschmack, daher gibt es normalerweise auch gesalzenes und gebuttertes Popcorn.

Wir wissen nicht, was besser ist: Das Autokino für Motorschlitten oder das sehr nahrhafte, fettarme Rentierfleisch, das dort serviert wird. Das Theater in Kautokeino, Norwegen (450 km nördlich des Polarkreises), besteht vollständig aus Schnee, einschließlich der Leinwand.

In Madrid, Spanien, war zumindest vor der Änderung der örtlichen Bataillonsgesetze ein Rotwein-Cola-Cocktail die Straßenerfrischung der Wahl und besonders für Kinder, die, wie wir gehört haben, ihn gerne in die Kinos schmuggeln. Sprite oder Limonada Fresca können auch Cola ersetzen!



Bemerkungen:

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