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Panierte Hähnchenstäbchen

Panierte Hähnchenstäbchen



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Zutaten

  • 1 Eiweiß
  • 1 Esslöffel Wasser
  • 1 1/2 Tasse Corn Flakes, zerkleinert
  • 2 Teelöffel geriebener Parmesan
  • 1/4 Teelöffel italienisches Gewürz
  • 1/4 Teelöffel Paprika
  • Schuss Cayenne
  • 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen

Richtungen

Den Backofen auf 400 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

In einer flachen Schüssel Eiweiß und Wasser vermischen. In einer anderen flachen Schüssel die Corn Flakes, den Käse und die Gewürze mischen und rühren, bis alles gut vermischt ist. Die Hähnchenbrüste waagerecht aufschneiden und dann in Streifen schneiden.

Das Hähnchen in Eiweiß wälzen, dann in die Corn Flake-Mischung tauchen. Auf das Backblech legen. Backen, bis das Huhn durch ist, etwa 18 Minuten.

Nährwerte

Portionen4

Kalorien pro Portion246

Folatäquivalent (gesamt)67µg17%

Riboflavin (B2)0.3mg17.4%


Gebackene Hähnchenfinger

Tender Homemade Chicken Fingers – ein einfach zuzubereitendes Rezept für im Ofen gebackenes paniertes Hühnchen-Goujon, perfekt für die ganze Familie.

Diese Chicken Fingers (oder Goujons) sind die Favoriten meiner Kinder und das Beste von allem, sie sind auch Slimming World-freundlich.

Hühnchen, hausgemachte Semmelbrösel und genau die richtige Würze machen diese perfekt.

Das Hühnchen ist immer so zart und hat nicht den schrecklichen Geschmack, den gefrorene Fertiggerichte haben. Sie können immer sicher sein, dass diese echtes Hühnchen enthalten.

Sie können diese auch mit verschiedenen Gewürzen / Kräutern mischen, die der Semmelbröselmischung hinzugefügt werden.

Diese lassen sich auch super mit meinem servieren Low Sugar / Low Syn Tomatenketchup.

Die Seiten liegen ganz bei dir, aber normalerweise kombiniere ich mit meinem Perfekte Ofen gebackene Pommes und einen gemischten Salat.

Für einen SP- oder Original-Tag können Sie etwas gerösteten Butternusskürbis servieren oder einfach nur ein Salat ist eine perfekte Mahlzeit.

Vergiss nicht, meine Low-Sync-Ranch-Dressing, da es die perfekte Dip-Sauce für diese gebackenen Chicken Fingers ist.


So machen Sie Luftfritteusen-Hähnchen-Tender im Instant Pot Vortex

Chicken Tender, auch bekannt als Chicken Strips oder Chicken Fingers, sind Fleischstücke von der Seite der Hähnchenbrust (hier erfahren Sie mehr über Hähnchenstücke). Sie sind weißes Fleisch und neigen dazu, entweder in einer Heißluftfritteuse, einem Ofen oder einer normalen Fritteuse leicht zuzubereiten. Durch die Verwendung der Heißluftfritteuse verbrauchen Sie weniger Öl, was die Kalorien etwas reduziert und sie gesünder macht.

Für meine Instant Pot Vortex Hühnchen-Tender habe ich damit begonnen, die Tender mit Milch zu bestreichen. Sie können auch Buttermilch verwenden, die ich bevorzuge und wirklich dazu beiträgt, die Dinge feucht zu halten (siehe auch mein Rezept für Instant Pot Vortex Rotisserie Chicken). Dann tauchte ich jedes Angebot in Mehl, gefolgt von Ei und dann gefolgt von einer Mischung aus Panko-Semmelbröseln und Gewürzen. Anstelle von Panko können Sie nach Belieben auch andere Dinge verwenden, z. B. zerkleinerte Cornflakes oder normale Semmelbrösel. Sie können diese auch ohne Parmesan zubereiten, wenn Sie ein einfacheres Rezept für zartes Hühnchen in der Luftfritteuse wünschen.

Ein Beispiel für ein Rezept mit Corn Flakes finden Sie in meinem Air Fryer Cheese Frenchee-Rezept.

Der Schlüssel, um Ihre Hähnchentender in der Heißluftfritteuse knusprig zu machen, besteht darin, sie vor dem Einlegen gut mit Öl zu besprühen. Halten Sie Ihren Sprühnebel oder die Dose ziemlich hoch, damit der Druck die Mehlbeschichtung nicht von den Hähnchenstreifen entfernt.

Achten Sie darauf, auch das Tablett gut zu beschichten. Ich lege beim Sprühen gerne ein Papiertuch unter meins, damit die Theke nicht super ölig wird. Ich verwende gerne Avocadoöl, das einen hohen Hitzepunkt hat und ich mag Marken, die rein sind, damit es keine Zutaten gibt, die das Kochgeschirr beschädigen können. Dies ist einer meiner Favoriten.


Knusprig frittierte Hühnchen-Tender

Wirklich knusprig gebratene Hähnchen-Tender sind ein Grundnahrungsmittel für das Abendessen, das die ganze Familie lieben wird. Holen Sie sich alle meine Tipps, um die knusprige Kruste zuzubereiten, nach der Sie sich sehnen, würzen Sie wie ein Profi (und Abkürzungen, wenn Sie nicht wissen, wie) und braten Sie sie, als wäre „Gusseisenpfanne&rdquo Ihr zweiter Vorname.

Ich werde das nicht lügen oder beschönigen. Wenn Sie jemals etwas gebraten haben, werden Sie dies höchstwahrscheinlich durcheinander bringen.

Denn es gibt eine Regel, die besagt, dass Sie, wenn Sie Ihre erste gusseiserne Pfanne bis zum Alter von 5 Jahren erhalten, als Erwachsener hacken können. Nein&ndashfrying erfordert Übung. Viel davon.

Manchmal verbrennst du Dinge, manchmal kochst du es zu niedrig und die ganze Panade fällt ab. Manchmal ist es außen golden und in der Mitte roh.

Du kannst einfach aufgeben. Verwenden Sie bei Bedarf eine elektrische Pfanne, in der Sie die Hitze einstellen können, oder zur Sicherheit eine Fritteuse. Bitte brennen Sie Ihr Haus nicht nieder.

Gehen Sie nicht davon weg. Wäsche nicht waschen. Mach kein Nickerchen. (Ich kenne einen Freund, der hat!)

Bei meinen knusprig gebratenen Hühnchen-Tendern ist keine Buttermilch aufgeführt, aber wenn Sie Ihre einweichen möchten, bevor Sie sie in die erste Mehlrunde fallen lassen, können Sie dies tun. Ich habe es gerade hier gemacht, weil ich mit Ei und Mehl die beste Kruste bekomme.

Egal was und sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie ALLES FRITTEN.

Sie können Ihre Familie zu den ungesündesten auf dem Block machen. Ich meine und denke darüber nach: Donuts, Pickles, Twinkies, Funnel Cakes. Oh Mann. Trichterkuchen. Ich kümmere mich hier nur um Ihre Interessen.

Tipps für die besten knusprigen Brathähnchen-Tender

-Stellen Sie sicher, dass Ihr Mehl gut gewürzt ist. Wenn Sie sich in diesem Bereich sicher sind, habe ich Ihnen im Rezept Maße für Salz und Pfeffer gegeben.

-Verwenden Sie eine gute Pfanne, die die Hitze gut kontrolliert. Natürlich empfehle ich Gusseisen.

-Drücke die Panade richtig fest auf deine Hähnchentender und lasse sie dann ein paar Minuten ruhen, bevor du sie frittiert. Dadurch wird die Panade klebrig und knusprig noch besser.

Schau mir zu, wie ich das vollständige Rezept auf YouTube mache

Fügen Sie eine Pfanne mit Maisbrot hinzu und Sie sind fertig! Sie können hier lernen, wie man Maisbrot macht, wenn Sie nicht wissen, wie es geht, oder mutig werden und lernen, wie man gebratenes Hühnchen in Buttermilch mit Knochen frittiert.


Easy Air Fryer Parmesan Panierte Fried Chicken Tenders (Streifen) + Easy Air Fryer Parmesan Panierte Fried Chicken Tenders (Strips) ist ein schnelles Rezept, das die Kochzeit für das Garen knuspriger, knuspriger Hähnchenfinger (einschließlich gefrorener) mit einer Nuwave-, Philips- oder Power Air Fryer enthält. Möchten Sie Keto-Hühnchen-Tender ohne Panieren zubereiten? Die Semmelbrösel einfach weglassen. Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Bitte lesen Sie meine vollständige Offenlegung hier. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen. DIE VOLLSTÄNDIGE ZUTATENLISTE UND UMFASSENDE ANWEISUNGEN FINDEN SIE AUF DER REZEPTKARTE AM ENDE DIESES BEITRAGS. BEVOR SIE SCROLLEN, GIBT ES WICHTIGE INFORMATIONEN IN DIESEM BLOG-POST. Es gibt wirklich nichts Besseres als Brathähnchen! Ich kann es in allen Formen essen. Diese mit Parmesan panierten Hühnchen-Tender sind keine Ausnahme. Was ich am meisten liebe, ist, dass sie so schnell und einfach zu machen sind! Wie man hausgemachte Hähnchenfinger macht

Backofen auf 350 Grad vorheizen.

In einem Teller mit Rändern oder einer kleinen Schüssel verwende ich einen Vorratsbehälter, der oben und unten groß genug ist, um eine Hähnchenbrust aufzunehmen, und tief genug, um nicht zu verschütten, und gieße die Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Petersilie und Basilikum ein.

Rühre sie mit den Fingern vorsichtig um, um sicherzustellen, dass die Mischung gut vermischt ist, damit du später keinen Bissen Basilikum bekommst.

In die andere Schüssel das Ei und die Milch geben. Verwenden Sie einen Schneebesen, um zu rühren, bis sich das Ei gut vermischt hat. Es muss perfekt sein, aber Sie möchten, dass das Eiweiß und das Eigelb ziemlich gut geschlagen sind.

Bereiten Sie eine Pfanne vor, um sie mit einem Kühlregal auf einem Backblech zu backen. Wenn Sie das Kühlregal verwenden, kann die Hitze an die Unterseite der Hähnchenfinger gelangen und verhindern, dass sie nach dem Backen auf einer Seite durchnässt werden.

Reinigen Sie Ihr Hähnchen und schneiden Sie die Brüste der Länge nach in zwei Hälften (oder Drittel / Viertel, wenn sie besonders prall und dick sind). Richten Sie einen Arbeitsplatz ein, an dem Sie das Hähnchen in die Eierspülung tauchen, das Hähnchen in die Semmelbrösel legen und vorsichtig auf das Hähnchen schieben, dann das fertige Hähnchenstück auf das Kühlregal legen.

Wenn das Huhn fertig ist, backen Sie das Huhn 20 Minuten lang, bis es golden wird. Je nach verwendeter Semmelbrösel werden sie mehr oder weniger goldgelb.

Panko neigt dazu, nicht so braun zu werden, aber es wird trotzdem gemacht. Sofort servieren und genießen!


Rezeptzusammenfassung

  • 1 ½ Pfund Hähnchenbrust-Tender (ca. 12 Tender)
  • ½ Teelöffel koscheres Salz
  • ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ⅛ Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 große Eier, leicht geschlagen
  • 1 Tasse Panko (japanische Semmelbrösel)
  • 1,3 Unzen geriebener frischer Parmesankäse (ca. 1/3 Tasse)
  • 2 Esslöffel Rapsöl, geteilt
  • 2 Esslöffel fein gehackte frische Petersilie (optional)
  • 4 Zitronenviertel (optional)

Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver bestreuen. Eier in eine flache Schüssel geben. Kombinieren Sie Panko und Käse in einer anderen flachen Schüssel. Hühnchen in Egg Dredge in Semmelbrösel-Mischung tauchen.

Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Fügen Sie 1 Esslöffel Ölwirbel hinzu, um zu beschichten. Fügen Sie die Hälfte des Hühnchens hinzu, kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis es gebräunt und fertig ist. Aus der Pfanne nehmen. Vorgang mit restlichem Öl und Hühnchen wiederholen. Mit Petersilie bestreuen und nach Belieben mit Zitronenvierteln servieren.


Hühnchen-Tender mit Maismehlkruste

Ich mache die ganze Zeit paniertes Hähnchen – ganze Brüste, zarte Filets oder dünn geschlagene Filets –. Ich verwende Maismehl, Semmelbrösel oder Panko und mische die Gewürze nach Lust und/oder Instinkt. Ich liebe die sättigende Knusprigkeit von Brathähnchen, aber zu Hause backe ich lieber als zu braten. Wer hat gesagt, dass die Leute essen gehen, weil sie zu Hause keine Fritteusen haben? Wer auch immer es war, sie hatten mich definitiv im Sinn.

Ich liebe alle möglichen frittierten Dinge, von Arancini (frittierte Risottobällchen) über Chicken Wings bis hin zu Kartoffelschalen, aber ich habe immer gesagt, dass ich niemals eine Fritteuse besitzen würde, weil ich nicht aufhören könnte, Dinge zu frittieren. Ernsthaft. Ich würde alles und alles braten, nur um zu sehen, wie es sich entwickelt. Käsekuchen? Werfen Sie es in die Fritteuse. Erdnussbutter und Marmelade? Braten Sie es. Frühstücks Burrito? Machen Sie es zu einem Frühstücks-Chimichanga.

Ich komme hier vom Weg ab, aber der Punkt, den ich versuche, ist, dass diese knusprigen, saftigen, köstlichen Hühnchen-Tender die ganze Befriedigung eines frittierten Crunch bieten, ohne sie in einen Bottich mit heißem Öl zu werfen. Sie werden in Mehl, Ei und gewürztem Maismehl leicht paniert und dann auf einem geölten Backblech goldbraun gebacken.

Rezepte wie dieses sind für mich schwer aufzuschreiben, da ich im Allgemeinen, wenn ich dies zubereite, Kräuter und Gewürze relativ zufällig zum Maismehl hinzufüge, oft basierend auf meinem Verlangen an diesem Tag. Ich musste die Mengen von allem, was ich verwendet habe, herausfinden, damit ich es mit Ihnen teilen kann hilfreiche Rezeptanleitung für jedermann.

Heute habe ich mich für eine Kombination aus rauchigem Kreuzkümmel, herzhaftem Knoblauchpulver und süß-würzigen Aleppo-Pfefferflocken entschieden. Ich liebe die rauchige Süße von Aleppo-Chilis, aber wenn Sie sie nicht finden können, können Sie gerne eine Prise Cayennepfeffer oder rote Paprikaflocken hinzufügen, wenn Sie noch ein bisschen Schärfe wünschen. Etwas mildes Chilipulver wäre auch eine gute Ergänzung.

Dazu serviere ich gerne eine schnelle Curry-Mayo: im Grunde nur eine leichte Mayo, ein Klecks Sauerrahm oder Naturjoghurt, ein Löffel Currypulver und etwas Salz und Pfeffer. Mein Mann mag sie mit Pflaumensauce, und man kann sie wirklich nach Belieben eintauchen oder einfach alleine essen. Genießen Sie!


Gesunde Hühnerfinger

Heute überarbeite ich eines der ersten Rezepte, die ich jemals für Healthy Chicken Fingers erstellt habe. Das war vor ganzen vier Jahren, Jungs &ndash kaum zu glauben. Will war ein Jahr alt, als ich diesen Blog startete. Es fühlt sich an, als wäre es so lange her!

Wenn ich auf meine ersten Posts zurückblicke, sind beide inspirierend, weil ich merke, wie weit ich gekommen bin, und Motivation, weiter zu wachsen und meine Fähigkeiten in Fotografie und Rezeptentwicklung zu verbessern. Seien wir ehrlich, meine ersten Fotos sind ziemlich schlecht..aber sind eine gute Erinnerung daran, weiter hart zu arbeiten.

Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber wenn man bedenkt, dass ich Autodidakt bin, bin ich stolz auf mich, dass ich so weit gekommen bin. Diese Healthy Baked Chicken Fingers waren eine gute Erinnerung daran, warum ich diesen Blog überhaupt gestartet habe.

Ich habe hier angefangen, um gesunde Rezepte, die ich für meine Familie gekocht habe, mit meinen Freunden und meiner Familie zu teilen. Wenn ich auch nur ein paar Menschen dazu inspirieren kann, etwas gesünder zu kochen und Spaß in der Küche zu haben, dann fühle ich mich, als ob ich mein Ziel erreicht habe.

Und hier sind wir also mit diesen einfachen gesunden Hühnerfingern. Diese sind ein Liebling von Kindern und Erwachsenen. Ich meine, wer mag Chicken Fingers, oder? Es ist das perfekte Abendessen unter der Woche, wenn Sie gerade keine Zeit haben, etwas Ausgefallenes zuzubereiten.

Dieses Rezept verwendet Panko-Semmelbrösel, die ich wegen ihrer zusätzlichen Knusprigkeit liebe, aber Sie können immer normale Semmelbrösel verwenden. In meinen Rezepten werden verschiedene Gewürze verwendet, darunter Thymian, Petersilie und Paprika, aber wenn Ihre Kinder das Gewürz mögen, können Sie es nach ihrem Geschmack ändern.

Um dieses Rezept aufzulockern, habe ich Olivenöl anstelle von Butter verwendet, aber Sie können problemlos 3 Esslöffel Butter schmelzen und diese anstelle von Olivenöl verwenden, wenn Sie möchten.

In meinem Haus kombinieren wir diese gerne mit diesen einfachen Parmesan-Knoblauch-Grünbohnen und diesem Gurken-Joghurt-Salat. Es sind alles einfache Rezepte, die Sie im Handumdrehen zubereiten können. Wenn Sie ein Menü planen, sind diese ein Gewinner und ein Muss für diese geschäftigen Nächte.

KOCHENTIPPS:

  • Sie haben die Kontrolle darüber, was darin enthalten ist, und das ist das Beste! Wenn Ihre Familie etwas Gewürze mag, fügen Sie etwas Cayennepfeffer hinzu. Wenn Ihre Familie Gewürze hasst, lassen Sie alles zusammen und bleiben Sie bei Salz, Pfeffer und vielleicht etwas Knoblauchpulver.
  • Sie können normale Semmelbrösel oder Panko-Semmelbrösel für diese Hühnchen-Tender verwenden. Panko-Semmelbrösel sorgen für eine knusprigere Textur.
  • Sie können diese Hühnchen-Tender in einer Vielzahl von Mahlzeiten verwenden. Versuchen Sie, sie zu einem Salat oder einer Reisschüssel hinzuzufügen, oder hacken Sie sie und fügen Sie sie zu Taco hinzu.

WIE MACHT MAN HÜHNERANGEBOT?

Sie werden es lieben, wie einfach es ist, diese gesunden, köstlichen Hähnchenfinger zuzubereiten!

Bereiten Sie die Panade für die Ausschreibungen vor: In einer flachen Schüssel die Zutaten für die Panade vermischen, die Panko-Semmelbrösel, Parmesan, Knoblauchpulver, Thymian, Petersilie, Paprika, Salz und Pfeffer enthält. Rühren Sie es, bis es gut verbunden ist. Legen Sie dies beiseite. Sie können die Gewürze nach Belieben anpassen.

DIE HÄHNCHENFINGER IN ÖL UND BROTKRÜMEL AUSGEBEN: Als nächstes gießen Sie das Olivenöl in eine separate flache Schüssel. Dredge jedes Hühnchen-Tender in dem Olivenöl und achten Sie darauf, beide Seiten zu bestreichen. Nehmen Sie dann das Hühnchen-Tender und wälzen Sie es in den Semmelbröseln, wobei Sie darauf achten, dass beide Seiten beschichtet sind. Legen Sie die Tender nach dem Beschichten auf ein antihaftbeschichtetes Backblech.

IM OFEN BACKEN: Das Beste an diesem Hühnchen-Tender ist, dass sie im Ofen gebacken werden. Sie müssen Hühnchen-Tender nicht probieren, um ein knuspriges, köstliches Tender zu erhalten, das Ihre Familie lieben wird. Ich finde es toll, dass diese Version gesünder ist! Heizen Sie Ihren Ofen auf 400 Grad F vor. Backen Sie 25 Minuten lang, drehen Sie die Tender einmal um . Nach Belieben mit frischer Petersilie bestreuen und warm mit Ketchup oder Honig-Senf-Dip servieren.


Beste Ninja Foodi Chicken Tender

Diese Ninja Food Hühnchen-Tender werden mit Speck auf die nächste Stufe gehoben! Natürlich können Sie sie auch mit Panade &ldquoschlicht&rdquo halten, so oder so sind sie eine großartige Idee für das Abendessen. Zusätzlich zu unserer Zusammenstellung einfacher Ninja Foodi-Rezepte können Sie jede beliebige Heißluftfritteuse verwenden, die Sie möglicherweise benötigen, um diese zuzubereiten. Hausgemacht, gesund und lecker. (Affiliate-Links vorhanden)

  • Bist du schon auf den Heißluftfritteusen-Zug eingestiegen?? Wir kochen die ganze Zeit Tonnen von einfachen Heißluftfritteusen-Rezepten, seit wir dieses Baby haben.

Wir haben diesen Schnellkochtopf und diese Heißluftfritteuse, aber es gibt viele Modelle auf dem Markt. Sowohl groß als auch klein.

Wenn auch Sie von Ihrer Ninja Foodi Schnellkochtopf-Luftfritteuse besessen sind, finden Sie hier ein paar Ressourcen, mit denen Sie beginnen können:

  • LIKE zuerst meine Facebook-Seite, weil ich dort viele neue Ideen teile!
  1. Sie können unsere Ninja-Luftfritteuse-Rezeptseite mit einem Lesezeichen versehen, die wir wöchentlich ergänzen.
    1. Hier ist ein druckbares Kochzeitdiagramm für Heißluftfritteusen für Ihren Kühlschrank.
    2. Achten Sie darauf, auch diesen Link zu den einfachen Instant Pot-Rezepten zu speichern. Sie können auch jedes davon in Ihrem Topf verwenden.

    Wenn Sie wissen müssen, wie man gefrorenes Fleisch in einem Schnellkochtopf zubereitet, haben wir Informationen dazu. NEIN, du bist der einzige Vergessliche. 😉

    Hier erfahren Sie, wie Sie unsere Ninja Foodi-Hähnchen-Tender herstellen.

    Es ist eines unserer Lieblingsrezepte für Ninja Foodi-Hühnchen. Sie können nach Belieben mit etwas Chilipulver etwas Hitze hinzufügen oder sie leicht paniert halten, wie Sie hier sehen.

    Es werden keine ungewöhnlichen Zutaten verwendet, die schwer zu finden sind, und ich habe viele in Speck gewickelt, was sie von gut bis übertrieben köstlich machte. Sie haben gewählt, was Ihnen besser gefällt. 😉

    So möchten Sie Ihren Arbeitsplatz einrichten, damit Sie diese hausgemachten Luftfritteusen-Hähnchen-Tender wie ein Fließband herstellen können.

    • Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse zuerst auf 350 Grad vor.
    • Sprühkorb mit Kochspray.
    • Sie möchten eine Schüssel, in die Sie ein Ei schlagen können.
    • Eine andere Schüssel hat Semmelbrösel und etwas Olivenöl.
      • das wird dein panieren

      Ich schneide 8 Stücke in zwei Hälften und wickelte 2 Hälften um jedes Hühnchen-Tender, sobald es paniert war.

      Du könntest eher Avocadoöl verwenden, ich verwende das, was ich zur Hand habe. Das einzige Zubehör, das Sie benötigen, ist entweder der Heißluftfritteusekorb oder ein Drahtuntersetzer. Ich habe den Korb verwendet, der mit meiner Maschine geliefert wurde.

      Die meisten meiner Ninja-Luftfritteusenrezepte verwenden dies, es sei denn, es handelt sich um ein großes Stück Fleisch, dann ist der Untersetzer besser.

      Es gibt wirklich unzählige Möglichkeiten, wenn es darum geht. Wenn Sie keine Eier verwenden können, funktioniert eine Beschichtung mit Olivenöl und eine trockene verpackte Einreibung oder sogar Shake n Bake.

      Was Speck angeht, würde ich einen dicken Stil wählen. Normale Scheiben werden etwas knuspriger, das ist sowieso unsere Vorliebe.

      So sah unsere Montagelinie aus. 1 Scheibe halbiert und umwickelt funktioniert perfekt.

      Typischerweise sind Ausschreibungen sehr groß. Oder Sie können einen Streifen verwenden und unten beginnen, ihn ganz nach oben zu wickeln. Ich dachte nur, es wäre einfacher, die Enden auf diese Weise mit Zahnstochern zu sichern.

      • Ich habe auch ein paar ohne gemacht, um den Unterschied zu schmecken, und alle haben sie genossen. Mit und ohne Fleischzusatz.

      Wenn Sie nur Hähnchenbrust zur Hand haben, können Sie diese auch verwenden. Ich würde sie in Streifen ähnlich dieser Größe schneiden. Sie möchten, dass sie relativ dünn und alle gleich groß sind, damit sie gleichmäßig in der Heißluftfritteuse garen.

      Artikel, die Sie benötigen, um Hühnchen-Tender in der Heißluftfritteuse zuzubereiten

      1. Hühnerpfleger
        1. oder in kleine Streifen geschnittene Brüste ähnlich wie Hähnchenfinger
        1. beide haben Hühnchen gebacken
        1. Ich behalte Reste von Chick Fil A und verwende diese
        2. Ranch, BBQ und Bratensauce sind auch gut?

        Servieren Sie diese mit unseren gebackenen Makkaroni und Käse für das perfekte familienfreundliche Essen.

        Schnappen Sie sich Ihre Heißluftfritteuse oder eine andere Marke und probieren Sie diese heute Abend aus!

        • Hähnchen panieren
        • Hühnchen bei 350 Grad insgesamt 12 Minuten kochen
        • Nach 6 Minuten ist ein Umdrehen notwendig, um auf beiden Seiten knusprig zu werden
        • Bei Verwendung von Speck 14 Minuten kochen
        • Wir haben hier auch eine Anleitung für gefrorene Hähnchennuggets und gefrorene Hähnchenstreifen aus der Luftfritteuse, wenn Sie es eilig haben

        Dieser gesamte Vorgang sollte 30 Minuten dauern, einschließlich der Vorbereitung und des Vorheizens Ihrer Maschine. Für eine kohlenhydratarme Methode können Sie Hähnchentender ohne Panade aus der Luftfritteuse zubereiten.

        Sie können das Rezept unten ausdrucken und hier weitere einfache Abendessen und Rezepte für Heißluftfritteusen finden.

        Rezept für Luftfritteusen-Hähnchen-Tender mit Bratensauce und unsere Tater Tots sind die perfekte knusprige Mahlzeit!

        Möchten Sie ein paar meiner Lieblingssachen sehen, die Sie dieses Jahr vielleicht auf Ihre Weihnachtsliste schreiben möchten. 😉 Werfen Sie einen Blick darauf und sehen Sie, wie viele Sie bereits haben&helliptwinsies!

        Auf der Suche nach mehr einfache Familienrezepte und tipps? Wie die typische Mama-Facebook-Seite?

        ***** Wenn Sie dieses Rezept geliebt haben, geben Sie ihm unten 5 Sterne und lassen Sie alle wissen, was Sie davon gehalten haben. 😉


        Schau das Video: You will no longer fry the zucchini