lu.acetonemagazine.org
Neue Rezepte

40 Regeln, die du wegwerfen solltest, wenn du 40 wirst Galerie

40 Regeln, die du wegwerfen solltest, wenn du 40 wirst Galerie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Das Spiel ändert sich an diesem bahnbrechenden Geburtstag total

iStock

40 Regeln, die du wegwerfen solltest, wenn du 40 Jahre alt wirst

40 Regeln, die du wegwerfen solltest, wenn du 40 Jahre alt wirst

istockphoto.com

Für manche bringt jeder Geburtstag ein leichtes Gefühl der Angst mit sich. Obwohl es besser ist als die morbide Alternative, lieben es nur wenige Menschen wirklich, älter zu werden und sich zu fühlen. Aber kein Geburtstag trägt eine größere persönliche Belastung als der 40. Geburtstag. Gehen Sie zu einem beliebigen Hallmark-Geschäft, und Sie werden die Karten sehen, die sagen, dass Sie "über den Hügel" sind, die scherzen, dass Sie für den Ruhestand bereit sind, und andeuten, dass Sie mit einem Fuß im Grab stehen. Das sind natürlich massive Übertreibungen. Du bist mittleren Alters und stirbst nicht. Davon abgesehen beginnen sich Ihr Körper und Ihr Leben nach dem 40. Lebensjahr zu verändern, und daher gibt es einige Lebensregeln und -richtlinien, die nach diesem Meilenstein aufgegeben werden müssen.

Im Alter von 40 Jahren stellen Sie beispielsweise möglicherweise fest, dass Sie mehr Ballaststoffe oder Kalzium in Ihrer Ernährung benötigen, und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (oder der Verzehr dieser vitamin- und mineralstoffreichen Lebensmittel) ist von größter Bedeutung. Möglicherweise müssen Sie auch diese seltsamen Körperschmerzen und -schmerzen überprüfen, die Sie sonst ignoriert haben.

Allerdings ist 40 noch nicht so alt, und Sie müssen die Vorstellung ablegen, dass Sie sich für Ihr Alter schämen, dass Sie aufgrund einer Nummer auf Ihrem Führerschein nichts tragen können oder dass Ihre besten Tage hinter sich liegen Sie. Du bist 40! Es ist an der Zeit, dieses Lebensregelbuch neu zu schreiben und diese 40 Ideen, die Ihnen vielleicht am Herzen liegen, aufzugeben.

Alter ist etwas, für das man sich schämen muss

istockphoto.com

Bitte nennen Sie Ihren 40. Geburtstag nicht „den ersten Jahrestag meines 39. Geburtstags“. Sie haben ein bahnbrechendes Jahr erreicht und 40 zu werden ist viel besser, als nicht 40 zu werden.

Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern

istockphoto.com

Es ist zwar wichtig, sich gesund zu ernähren, insbesondere im mittleren Alter, aber Bewegung und richtige Ernährung sind nicht alles, was Sie brauchen. In diesem Alter müssen Sie regelmäßig Koloskopien, Mammographien und andere Screening-Tests durchführen lassen.

Die besten Jahre sind vergangen

istockphoto.com

Es ist leicht, mit einer gewissen Vorliebe auf Ihre College-Jahre, 20er und frühen 30er Jahre zurückzublicken. Das Leben war damals ein bisschen einfacher, oder? Aber zu denken, das waren deine besten Jahre und all deine Zeit damit zu verbringen, zurückzublicken, ist sinnlos. Lebe im Jetzt und denke an all die Dinge, auf die du dich freuen musst, wie deine Kinder aufwachsen zu sehen, zu reisen und in den Ruhestand zu gehen.

Veränderung ist schwer

istockphoto.com

Es ist leicht, sich nach Stabilität zu sehnen und zu wünschen, dass alles in Ihrem Leben auf eine bestimmte Weise bleibt, und obwohl Veränderungen schwierig sein können, ist sie nicht unmöglich. Denken Sie auch nicht, dass Sie sich keine neuen Gewohnheiten aneignen oder neue Dinge ausprobieren können, nur weil Sie in Ihren 40ern sind. Manche Dinge lassen sich in jedem Alter zum ersten Mal einfach und erschwinglich ausprobieren.

Kompromiss ist der Schlüssel

istockphoto.com

Hören Sie, Kompromisse sind in jeder Beziehung wichtig, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Wünsche nicht wichtig sind. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht rücksichtslos gegenüber anderen sind, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Leben nicht aufs Spiel setzen.

Kalorienzählen ist der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren

istockphoto.com

Kalorienzählen sabotiert eigentlich jede Hoffnung, Gewicht zu verlieren. Außerdem schwankt dein Stoffwechsel mit zunehmendem Alter. Es besteht eine sehr reale Möglichkeit, dass es langsamer wird. Anstatt sich auf Zahlen zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf Ihre Hungersignale und Ihr Verlangen.

Milch ist schlecht für dich

istockphoto.com

Wenn Sie normale Milch wirklich hassen – oder eine andere Abneigung gegen Milchprodukte haben –, trinken Sie auf jeden Fall Mandel-, Soja- oder andere alternative Milchsorten. Es ist ein absolut gesundes Grundnahrungsmittel, das Sie im Haus aufbewahren und zu Ihren Smoothies hinzufügen, über Müsli gießen oder einfach nur trinken können. Wenn Sie es jedoch trinken, weil Sie denken, dass es gesünder ist, besteht keine Notwendigkeit. Kuhmilch hat viel mehr Kalzium als Mandelmilch und Kalzium ist eines der wichtigsten Dinge, die Ihr Körper ab 40 braucht.

Rufen Sie niemanden an, mit dem Sie zusammen sind, oder senden Sie keine SMS zurück

istockphoto.com

Dating hat sich seit den 90er Jahren und den Anfängen des Internets stark verändert, und das alte Sprichwort, dass Frauen Männer nicht anrufen oder zurückschreiben sollten, ist veraltete, sexistische Ratschläge. Du bist mit 40 versiert und erfahren genug, um deine eigenen Regeln beim Dating aufzustellen. Rufen Sie also an oder rufen Sie nicht an, wischen Sie nach links oder nach rechts, schreiben Sie dem Kerl oder der Freundin eine SMS oder Ghost - einfach nicht panieren.

Ein Glas Wein am Tag zu trinken wird Ihnen helfen, länger zu leben

istockphoto.com

Die Wissenschaft ist immer noch etwas ambivalent darüber, ob Alkoholkonsum Ihnen hilft, länger zu leben oder Ihre Lebensdauer stark zu verkürzen. Ab einem bestimmten Alter ändert sich jedoch die Art und Weise, wie Sie Alkohol verstoffwechseln. Es wird viel schwieriger für Ihren Körper, mit diesem einen Glas umzugehen; Sie werden einen schlimmeren Kater und eine höhere Toxizität von Ihrem Getränk bekommen. Trinken Sie also unbedingt in Maßen.

Workouts am frühen Morgen sind am besten

istockphoto.com

Freunde werden immer für dich da sein

istockphoto.com

Essen gehen ist schlecht für dich

istockphoto.com

Die Angst, die uns bei Restaurantessen beigebracht wurde, ist fehl am Platz. Während einige Restaurants es mit Fett, Chemikalien und Zusatzstoffen übertreiben, verwenden andere einfach echte Lebensmittelzutaten und kochen gesunde Mahlzeiten. Erinnerst du dich außerdem an den Tipp zur Einsamkeit? Die gesundheitlichen Auswirkungen von Zeit mit Freunden überwiegen bei weitem die Nachteile (manchmal) ungesunder Lebensmittel.

Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner

istockphoto.com

Bei Facebook und Instagram mag es leicht sein, zu glauben, dass jeder da draußen sein bestes Leben führt – und dass es von Natur aus besser ist als das Leben, das Sie leben. Während Sie vielleicht denken, dass diese alten High-School-Freunde, die auf der ganzen Welt Jet-Setting betreiben, glücklicher sind als Sie, betrachten sie Ihr Leben und sind ebenso eifersüchtig. Außerdem posten nur sehr wenige Menschen in den sozialen Medien über ihre schlechten Tage, sodass Sie keinen ganz genauen Einblick in ihr Leben erhalten.

Graues Haar ist für alte Leute

istockphoto.com

Prominente wie Jamie Lee Curtis, Helen Mirren und Glenn Close rocken stolz und laut ihre grauen Haare, und das solltest du auch. Vergiss diesen Farbstoff. Verdammt, sogar jüngere Prominente wie Kelly Osbourne, Lady Gaga und Rihanna haben ihre Haare absichtlich grau gefärbt. Es liegt im Trend!

Gesunde Swaps halten Sie schlank

istockphoto.com

Es ist leicht zu denken, dass der Austausch von Nudeln gegen Zoodles oder Eier gegen Eiweiß der Schlüssel zum Gewichtsverlust ist, aber in Wirklichkeit gehören dies zu den Lebensmitteln, die Frauen über 40 niemals essen sollten. Wenn Sie sich nach Brot oder Protein sehnen, werden diese Lebensmittel einfach nicht ausreichen und Sie werden später am Tag viel mehr essen.

Ich bin zu alt für ___

istockphoto.com

Denken Sie, dass Ihre Tage des Alleinreisens, des Besuchs von Musikfestivals oder des Fallschirmspringens hinter Ihnen liegen? Nun, das sind sie nicht! Es ist nie zu spät, etwas Aufregendes und Neues auszuprobieren. Wenn Sie schon immer einmal tauchen wollten, was hält Sie davon ab? Geh und erkunde die Welt!

Das Leben ist voller Bedauern

istockphoto.com

Es ist leicht, auf eine Entscheidung, die Sie vor Jahren getroffen haben, oder eine verpasste Gelegenheit zurückzublicken und mit ernsthaftem Bedauern zu leben. Auch wenn einige sagen, dass Sie unabhängig von Ihrer Wahl immer noch ein schlechtes Ergebnis hätten haben können, denken wir, dass es besser ist, aus Ihren Fehlern zu lernen und auf gesunde Weise weiterzumachen.

Das Leben ist ein großes Risiko

istockphoto.com

Ist das wirklich? Jetzt, da Sie ein mittleres Alter erreicht haben, können Sie wirklich etwas aus „Sie verpassen 100 Prozent der Aufnahmen, die Sie nicht machen“ lernen. Machen Sie eine Promotion, buchen Sie eine Überseereise oder bitten Sie die süße im Büro um ein Date. Was kann schlimmstenfalls passieren?

Das Leben ist kurz, aber auch so lang

istockphoto.com

Das Leben ist kurz. Scheuen Sie sich also nicht, einen großen Sprung zu machen und jeden Tag in vollen Zügen zu leben. Aber das Leben ist auch lang, also verfallen Sie nicht in die Nostalgie vergangener Tage. Lebe im Jetzt.

Kleine Symptome sind keine große Sache

istockphoto.com

Als Sie jünger waren, könnten anhaltende Kopfschmerzen oder ein zufälliger Bluterguss eine Kleinigkeit gewesen sein, die einfach verschwinden würde. Aber jetzt, da Sie im mittleren Alter sind, können diese kleinen Schmerzen ernste Symptome sein, die Sie nicht ignorieren sollten.

Fettarme Lebensmittel sind gesünder

istockphoto.com

Männer und Frauen können nicht nur Freunde sein

istockphoto.com

Es gibt ein altmodisches Stigma, dass eine Person am Ende Gefühle für eine andere bekommt, wenn ein Mann und eine Frau einfach versuchen, Freunde zu sein. Lasst uns die Schuld geben, als Harry Sally traf. Aber es ist 2018! Männer und Frauen können eine platonische Freundschaft haben, und sie können sich sehr lohnen.

Strenges Training ist der richtige Weg

istockphoto.com

Sag „Ja“ zu allem

istockphoto.com

Das Wort „Nein“ hat viel Kraft. Es ist leicht, ein großes Publikum zu sein, aber Sie müssen wissen, wann Sie aufhören sollten, das Leben aller einfacher zu machen und Ihr eigenes zu verbessern.

Das Auslassen von Mahlzeiten ist in Ordnung

istockphoto.com

Wenn Sie auch nur eine Mahlzeit auslassen, kann dies verheerende Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Ihr Stoffwechsel macht einen Sturzflug. Ihr Blutzucker schwankt. Und Ihre anderen Körpersysteme beginnen sich zu verlangsamen. Wenn Sie bereits zu einem verlangsamten Stoffwechsel und Unwohlsein mit Insulin altern, sind dies die letzten Dinge, die Sie in Ihrem Körper tun möchten. Fast zwei Drittel der Erwachsenen mit Diabetes werden zwischen 40 und 64 Jahren diagnostiziert. Tun Sie Ihrer Gesundheit einen Gefallen und essen Sie den ganzen Tag über konsequent.

Rauche sie, wenn du sie hast

istockphoto.com

Vielleicht rauchst du seit 25 Jahren und was bringt es dir mit 40, mit dem Rauchen aufzuhören? Nun, Rauchen ist die häufigste vermeidbare Ursache für Krankheit und Tod. Unmittelbar nachdem Sie Ihre Zigaretten zur Seite geworfen haben, sinkt Ihr Blutdruck, der Sauerstoffgehalt Ihres Körpers verbessert sich und Ihr Risiko für Herzerkrankungen sinkt erheblich.

Manche Dinge bleiben besser unausgesprochen

istockphoto.com

Sie sind 40. Sie haben sich das Recht verdient, Ihre Meinung zu vertreten und Ihre Meinung zu sagen. Du solltest zwar nicht herumlaufen und jedem deine Wahrheit ausspucken, egal ob er sie hören will oder nicht, aber manchmal ist es besser, die Luft zu klären oder zu sagen, was dir in den Sinn kommt. Vertrauen Sie uns: Sie werden sich danach besser fühlen.

Zuckerfreie Snacks sind gesünder als Zuckersnacks

istockphoto.com

Nahrungsergänzungsmittel sind für Sauger

istockphoto.com

Es gibt viele Vitamine, die Ihnen wahrscheinlich fehlen. Obwohl es den Anschein hat, dass Sie das gesamte Kalzium, Vitamin D und die Ballaststoffe, die Sie benötigen, aus Obst und Gemüse beziehen, verändert sich Ihr Körper nach 40, so dass eine gesunde Ernährung mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln sehr wichtig sein kann.

Schwitze das kleine Zeug

istockphoto.com

Es ist leicht, sich Gedanken darüber zu machen, ob die Frontscheibe verriegelt oder das Licht ausgeschaltet ist. Aber solange Sie in Ihrem Alltag mit allgemeiner Sorgfalt handeln, wird die Sorge, ob der Ventilator unten noch läuft oder nicht, während Sie sich fürs Bett machen, Ihrem Leben nur unnötigen Stress verleihen.

Das ist für jüngere Leute

istockphoto.com

Sie denken vielleicht, dass Sie zu jung sind, um sich zu vernetzen, zu jung für einen Karrierewechsel oder zu jung für ein College. Aber du bist erst 40! Es liegt noch so viel Leben vor dir. Wenn Sie etwas tun möchten, machen Sie sich keine Sorgen darüber, was andere denken werden.

Etwas stimmt nicht mit dem Alleinsein

istockphoto.com

Isolieren Sie sich nicht von anderen (Einsamkeit kann schließlich zu Gesundheitsproblemen führen), aber Sie müssen nicht das Gefühl haben, immer mit jemand anderem in Kontakt zu treten. Tatsächlich ist es in jedem Alter eine nützliche Fähigkeit, allein und in Frieden mit sich selbst zu sein.

Wasser ist zum Schwimmen da

istockphoto.com

OK, „Wasser ist zum Schwimmen“ ist technisch gesehen vielleicht keine Regel, von der irgendjemand gehört hat. Aber es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben und ungefähr 128 Unzen Wasser pro Tag zu trinken. Kein großer H2O-Fan? Keine Sorge, diese Getränke spenden ohnehin mehr Feuchtigkeit als Wasser.

Das Tragen von ___ ist für junge Leute

istockphoto.com

Viele Leute werden Ihnen sagen, dass Sie mit 40 aufhören sollen, Leopardenmuster, rosa Haare oder Stilettos zu tragen, aber wissen Sie, was wir sagen? Tragen Sie die ganze Zeit, was Sie wollen. Macht ein lauter, hellgrüner Druck glücklich und selbstbewusst? Cool. Dann rock es!

Falten sind etwas, für das man sich schämen muss

istockphoto.com

Eines Tages schaust du in den Spiegel und bemerkst eine Linie in deiner Stirn oder in den Krähenfüßen. Es ist leicht, auszuflippen und nach Füllstoffen zu suchen oder einen Pony zu bekommen. Aber Falten sind Zeichen für ein glückliches und langes Leben.

Sie können alle Ihre Lieblingsspeisen unabhängig vom Alter essen

istockphoto.com

Neue Allergien, Unverträglichkeiten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten können sich in jedem Alter entwickeln. Vielleicht haben Sie Käse pfundweise gegessen, aber plötzlich wird Ihnen schlecht. Wenn Sie seltsame Symptome haben, ziehen Sie einen Allergentest in Betracht.

Sie brauchen nicht immer Sonnencreme

istockphoto.com

Es gibt viele Male, in denen Sie Sonnencreme benötigen und es möglicherweise nicht wissen. Verlässt du das Haus? Tragen Sie einen schnellen SPF auf. Es ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung zu vermeiden.

Sie brauchen einen "Strand Bod"

istockphoto.com

Egal wie alt Sie sind, der Körper eines jeden Menschen ist ein "Strandkörper", wenn er im Sand liegt. Aber wir verstehen, in deiner Jugend warst du unsicher. Werfen Sie diese Körperprobleme aus der Tür, wenn Sie 40 werden, und lernen Sie, Ihren Körper zu lieben. Wenn Sie die Sonne auf Ihrem Bauch spüren möchten, rocken Sie den Bikini, egal wie groß Sie sind! Wenn jemand Probleme hat, Ihre Brötchen in der Sonne zu sehen, ist das sein Problem, nicht Ihres.

Ihre biologische Uhr tickt

istockphoto.com

Sie denken vielleicht, 40 ist zu spät für die Elternschaft, aber wenn Sie immer noch von Elternschaft träumen, ist es noch nicht zu spät. Im Alter von 40 Jahren haben Frauen immer noch eine 50-prozentige Chance, innerhalb eines Jahres schwanger zu werden, während diese im Alter von 43 auf 1 bis 2 Prozent sinkt. In-vitro-Fertilisation und Eizellspende sind Optionen für die Elternschaft auch im höheren Alter.

Deine Gewohnheiten sind deine Gewohnheiten

istockphoto.com


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, schaffte es, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, hat es geschafft, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, hat es geschafft, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!


Das Nacho-Manifest: 40+ Rezepte, die beweisen, dass Nachos die Snack-Welt regieren

Natürlich sind Nachos gut und sogar die einfachste Mischung aus Karton mit Maisgeschmack und leuchtend orangefarbenem Käse ist lecker, aber Nachos können tatsächlich großartig sein. Tatsächlich das beste Snackfood, das jemals bekannt war. Autor Jack Campbell macht dafür, dass Nachos jede Woche des Jahres genossen werden können. Werfen Sie alle Vorstellungen von „Junk Food“ weg und genießen Sie die cremige, knusprige Köstlichkeit von Nachos.

Hier finden Sie mehr als 40 der besten Nacho-Rezepte mit einer Vielzahl von Basen, darunter Maischips, Süßkartoffeln, Chunky Pommes und Tater Tots (auch bekannt als "Totchos") und verschiedene und köstliche Toppings wie Pulled Pork, Biergeschmortes Rindfleisch, Cola Hühnchen und rauchige schwarze Bohnen. Und&mdashzur Sicherheit&mdash finden Sie auch eine Menge Frühstücks- und Dessert-Nachos! S'mores Nachos jemand?

An Bord zu holen Das Nacho-Manifest und Sie werden im Handumdrehen darauf schwören!

Über den Autor

Autor Jack Campbell ist ein abenteuerlustiger Koch und Food-Autor aus Melbourne, Australien. Sein erstes Buch, Das kleine Speck-Kochbuch, hat es geschafft, Speck in jedes nur erdenkliche Gericht zu legen. In diesem Buch erforscht Jack den König der Snacks: Nachos!